曾听人说，不自杀的终将以他种方式死去，比如病魔缠身、意外降临。如何安然故去，是每个人生命中最终的命题。
1、保持健康
养成良好的生活习惯，保持饮食均衡，定期进行体检，积极参加运动，远离烟酒，保持心理健康。
2、避免意外
遵守交通法规，注意安全防范措施，避免危险运动，避免高风险工作，戴好安全帽、安全带等。
3、关注心理健康
保持良好的社交关系，及时排解压力，学会情绪调节，积极面对挑战，寻求心理疏导。
4、追求内心平和
了解自己的内心需求，学会接受和释放，培养乐观积极的生活态度，寻找心灵的归宿。
5、寻找意义
追求自己的梦想，投身有意义的事业或志愿活动，感受生活的美好与意义，不断充实自己的生命。
6、珍惜亲情友情
与家人朋友保持密切联系，传递爱与温暖，倾诉和倾听，共享快乐与忧伤，珍惜人生中的每一个关怀和陪伴。
7、保持乐观态度
面对生活的挑战和困难，保持乐观心态，看到希望和可能，相信未来会更好，充满信心和勇气。
