蒜苗炒生蚝的做法步骤
1.蒜苗洗净。
2.斜切段。
3.生蚝肉洗净。
4.捞出沥干水分备用。
5.食用油小许，放蒜苗梗翻炒。
6.放生蚝和胡椒粉。
7.放食盐。
8.炒均匀。
9.煮开锅。
10.放菜叶烫变色即可。
11.成品。
小窍门&温馨提示
给我这个需要瘦身的人士吃的，所以少油少盐少调料，正常饮食人群酌情加油盐酱醋！
1.蒜苗洗净。
2.斜切段。
3.生蚝肉洗净。
4.捞出沥干水分备用。
5.食用油小许，放蒜苗梗翻炒。
6.放生蚝和胡椒粉。
7.放食盐。
8.炒均匀。
9.煮开锅。
10.放菜叶烫变色即可。
11.成品。
给我这个需要瘦身的人士吃的，所以少油少盐少调料，正常饮食人群酌情加油盐酱醋！
