1、不戴各种串。
2、简单运动，底线是没有大肚子。
3、勤刷牙洗澡保持卫生。
4、不穿唐装僧袍等类似服装，也不穿得老来俏，尽量纯色为主。
5、不说我认识xxx，传授人生经验等话语。
6、不灌别人酒，也不喝醉麻烦别人送回家。
7、不要聚会时朗诵诗歌然后开始哭。
8、不群发微信。
9、不在头面部任何地方留长毛发胡须。
10、不主动往年轻人团体里扎。
11、吃自助餐按需取食，尽量不定位餐厅地址拍照发微博朋友圈。
12、不要得了啥小便宜都想告诉大家，争取偷着乐。其余大家补充一下。
以上就是中年男性去油腻步骤，希望对大家有所帮助。
