面瓜的功效和作用(面瓜怎么炖)

2023-04-04 02:21:01 舌尖美味 9917次阅读 投稿:若羽

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面瓜怎么炖

家常做法:1面瓜洗净破开去瓤备用。2面瓜切块备用。3豆角洗净备用。4葱花备用。5锅内热油葱花爆锅炒香,加入花椒面。6加入豆角。7豆角炒倒后加盐。8加入面瓜翻炒,添水即可待开锅后炖20——30分后大火收汤即可。

面瓜怎么做(面瓜和面的做法)

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1.美味椒盐南瓜⑴主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。

2.⑵调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。

3.⑶将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。

4.鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。

5.⑷炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。

6.炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。

7. 咸蛋黄焗南瓜⑴用料: 小南瓜1只(约400-500克)、咸鸭蛋黄4只、香葱段少许、油2茶匙(10ml)、黄酒1汤匙(15ml)、盐1/2茶匙(3克)、鸡精1/2茶匙(3克)。

8.⑵将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。

9.⑶小南瓜去皮,切4mm厚薄片。

10.⑷大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜熟了(边角发软),倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒匀即可。

11. 珍珠南瓜⑴原材料: 鹌鹑蛋10个、老南瓜200克、青椒1只、生姜一块。

12.⑵调味料: 花生油20克、盐8克、味精5克、白糖3克、湿生粉少许。

13.⑶鹌鹑蛋煮熟去壳,老南瓜去皮去籽切块,青椒切片,生姜去皮切片;⑷烧锅下油,放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟;⑸调入味精、白糖轻炒再用湿生粉芡,淋入尾油炒至汁浓时,出锅即可。

14. 脆炒南瓜丝⑴原料: 嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许。

15.⑵将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天。

16.⑶炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成。

面瓜怎么吃,有什么简单的做法吗?

面瓜一般都是东北炖菜里面的一种食材。有个最最简单的炖菜就是豆角炖面瓜1.洗干净豆角然后切成一个指节大小,面瓜去皮去瓤然后切成三角块。切好葱花。2.点火,在锅里放油,等油热放葱花,翻炒几下,然后放豆角,翻炒20秒左右放面瓜,然后根据口味放盐,(酱油可放可不放),少量鸡精,翻炒几次,然后放水,炖大约半小时左右就好了(如果是大火炖,用不了半小时,菜熟即可。

其他炖菜你可以去查查百度“面瓜的吃法”

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