本篇文章给大家谈谈八个月宝宝辅食，以及八个月宝宝辅食食谱大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
八个月宝宝辅食一次吃多少合适
八个月宝宝辅食一次吃多少合适
八个月宝宝辅食一次吃多少合适，从宝宝出生以后，妈妈的生活重心就完全的转移到了宝宝身上，宝宝的辅食对于宝宝的成长起着非常重要的内容，以下分享八个月宝宝辅食一次吃多少合适
八个月宝宝辅食一次吃多少合适1
辅食一顿在20克到50克即可。
8个月宝宝进食上主要采取喝奶搭配辅食的方式，喝奶能较全面地给宝宝提供养料，而辅食又能补充奶水中不足的营养，可满足宝宝发育所需。8个月宝宝吃辅食的时间不是特别长，食量也不大，每次吃个20克到50克就行，具体看宝宝的食量。
8个月婴儿较为科学的喂养方式为，每天四到五奶，总量在800毫升左右，每次的奶量可为180至200毫升。每日吃辅食的次数在两次左右，可以选择的种类比较多，比如米粉和米糊及稀粥烂面条，一次30到50克之间。
还可适当给宝宝吃蔬菜水果，切碎的蔬菜吃个20克到50克，水果则可吃20到30克左右。肉泥和肉末及动物肝脏和血液等，可先喂食一两勺，再逐渐增多。蛋黄一开始则应吃四分之一左右，慢慢增加至一个。
8月宝宝一般每天4次左右母乳或配方奶，1-2次辅食，可以选择米粉、烂面条等，1-2次加餐，如果泥菜泥等，要保证每天500ml以上乳类。但是8个月宝宝仍以奶为主，辅食提供的热量占总热量的1/4~1/3。辅食种类应已经涵盖如米粉、蛋黄、红肉、鱼、多种蔬菜和水果等，尽量做到种类多样，给宝宝均衡的饮食。
辅食的食量可以增加，可以开始喂碎肉粥、面条、蒸蛋等，可以逐渐从半碗增加到一碗，这时喂奶和辅食的比例可按照4:2的比例喂养，就是大概每4小时喂一次，一天喂6次，白天喂两次辅食，其他时间还是奶粉为主。
8个月宝宝的辅食可以是蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。蛋黄的制作与喂食：将鸡蛋煮到十成熟，然后然后去皮并剥去蛋白，取1/4蛋黄放在小碗里，用小勺将蛋黄压兆散碎，研磨，再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子。
婴儿接受一种新食物需要有适应的过程。每添加一种辅食后，要注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响，如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。每次让孩子尝试一种新口味，等他慢慢适应一星期后，再添加另一种。在孩子适应了单味辅食后，可以开始混合两种或两种以上的食品一起喂哺（如从菜粥到鱼泥粥，再到鱼泥菜粥等）。新食物的量应由少到多，即从开始1勺，逐渐加量，至6～7月龄后可代替1～2次乳量。应在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加。一般在喂奶之前，有饥饿感时添加，较易增加。在孩子生病期间，应暂缓添加辅食，康复后先逐步过渡到以前的饮食，以后再循序添加。
八个月宝宝辅食一次吃多少合适2
怎样在家给8个月的宝宝做辅食
2、水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果迹猜雹1大匙（可用切碎的香蕉)即可。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
5、鱼泥将鱼洗干净，放开水煮，取出剥皮、去骨刺、把鱼肉研碎，再加水将鱼肉煮烂即可。6个月内每日添加一顿辅食就够了。
早上鸡蛋一个中午肝泥或肉泥晚上蔬菜泥或果泥一天不少于600克奶量上午两餐之间吃半个苹果，下午吃一只香蕉7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥：将生猪肝洗净后放入锅内，放大料，葱段，姜片，精盐，酱油，烧开后将猪肝捞出，剁成细小颗粒即可，可放入稀粥或面条中食用。
八个月婴儿添加什么辅食
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。
5、红嘴绿鹦哥丝面8月-1岁宝宝辅食大全原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
八个月宝宝食谱
将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。
功效：消食化滞，健脾止痢。
2、胡萝卜玉米渣粥8月-1岁宝宝辅食大全原料姿帆：玉米渣，胡萝卜做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
1、蛋黄粥大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
4、牛奶藕粉藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
3、面包粥把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
八个月宝宝辅食怎么做
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
6、蔬菜猪肝泥胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，停火前加奶1大匙。这么大的孩子可以吃这些东西肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒（饼)饼干鸡蛋米粉正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。
3、八宝粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
八个月宝宝的辅食怎么样制作比较好啊
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。8个月宝宝食谱主要以荤素搭配为宜，适当的配合蔬菜及水果则更好。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
早上鸡蛋一个中午肝泥或肉泥晚上蔬菜泥或果泥一天不少于600克奶量上午两餐之间吃半个苹果，下午吃一只香蕉一般我们家就开始喂米饭啦，你也可以买点米粉，或者炖鸡蛋羹可以给孩子吃些有菜的食物了，还有可以吃鸡蛋羹，熬烂的米粥都可以，孩子都可以吃的8个月的宝宝逐渐可以吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等辅食了。我女儿快满八个月了，最近我想给宝宝做点辅食吃，那么宝宝的辅食怎么样制作比较好啊？
宝宝刚刚添加辅食，可以先吃果汁菜汁，果泥菜泥和米粉等容易消化的食物，宝宝小，以奶为主，辅食吃1-2次，以少量、清淡、易消化为主，密切观察宝宝的反应，如有不适及时停止。
八个月的宝宝不爱吃辅食怎么办
做法：·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
另外，用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的.主食，要增加代乳食品，
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。1．小米山药粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：鲜山药，小米，白糖。
上班族如何自制8个月宝宝辅食
4、鱼肉松粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，
将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，
功效：补充蛋白质和钙质。八个月宝宝已经开始学爬行，体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。
7、香蕉粥香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。
儿子八个月了
此外，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥：将生猪肝洗净后放入锅内，放大料，葱段，姜片，精盐，酱油，烧开后将猪肝捞出，剁成细小颗粒即可，可放入稀粥或面条中食用。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。
宝宝八个月了
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
8、番茄猪肝切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
八个月宝宝辅食一次吃多少合适3
宝宝八个月辅食吃什么
一。鱼泥粥
原料：鱼肉2勺 米饭4勺 鱼汤1/2杯 制法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继续煮即可。
瘦肉泥粥 原料：瘦肉泥2勺 排骨清汤1杯 米饭4勺
制法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮； 煮沸后文火煮至粘稠。
蔬菜肉粥 原料：瘦肉泥1勺（10克) 胡萝卜1/6根 油菜1/2棵 肉汤1/2杯 牛奶1/4杯 米饭4勺
制法：将胡萝卜和油菜切碎；将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮；煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软；倒入牛奶，油菜边煮边搅拌。
二。三文鱼油菜粥
原料：三文鱼肉2勺 油菜叶3片 水1杯 米饭2勺 姜1片 制法：锅里放水，倒入三文鱼肉，姜煮熟；将鱼肉挑出，捣碎，剔除鱼刺；将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；再加入鱼泥，边煮边搅；最后倒入油菜，边煮边搅，1分钟即可。 注：蔬菜可以选用菜花，嫩豆角，土豆，圆白菜，大白菜等，肉可以选用牛，羊，鸡等。建议用沙锅小炎烹饪，味道会别具一格。
鱼泥：
1将鱼段（如青鱼、带鱼)洗净后放在碗内加料酒、姜，清蒸10-15分钟，冷却后去鱼皮、去骨，将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。
2将鱼除去内脏，洗净放在锅里蒸熟。将蒸熟的鱼去骨去皮，在文火上炒。炒前放少许素油，炒时可加蒸鱼时的汤，炒至糊状加入适量精盐、糖、料酒等调料即可。
肉末或肉泥：
1将瘦肉洗净，去筋，切成小块后用刀剁碎或放在绞肉机中绞碎，加些淀粉、酒及调味品拌匀，放在锅内蒸熟。
2肉泥制法。将瘦肉用刀剁成很细的末，锅内放适量的油，把肉末放入翻炒，加葱花、姜末、味精等调料即可。
猪肝泥：
1将猪肝洗净，用刀剥开，用刀剥面上慢慢刮，最后将刮下的泥状物加酒及调味品，放在锅内蒸熟，然后研开即成肝泥；可放入粥中或面条中加盐少许，烧熟后食用。
2若用鸡肝或鸭肝，则先洗净，加料酒、姜，放在锅内整只煮熟，冷却后取出用匙压成泥状。
以上内容为我们介绍了宝宝八个月辅食吃什么及注意事项，以上的注意事项需要引起我们高度注意，才能够更好的维护我们的身体健康，以上的辅食食谱对于我们宝宝的成长非常有帮助，我们的妈妈不妨按照以上的方法给我们的宝宝们安排辅食。
已经8个月大的宝宝应该准备什么样的辅食食谱？
婴儿从4-6个月开始添加辅食，到八个月的时候，能吃的辅食已经很多了。不过这个阶段还是以母乳为主，给孩子吃辅食，一是随着会爬，活动量大增，母乳已不能满足婴儿所需，需要通过食兆穗岩物增加营养。二是孩子需要补铁，母乳里的铁含量低。三是通过吃固体食物锻炼了咀嚼和吞咽能力。
8个月宝宝可以吃什么样的食物？
辅食的添加是从细到粗，8个月已经从最初的泥糊状食物，可以过渡到粒状的食物了。食谱推荐：蒸的鸡蛋羹，软的大米饭，煮的烂一些的面条，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。有些汁水多的、软嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃着吃。
8个月的宝宝每天吃多少辅食。
中国营养学会推的婴儿辅食应该达到的量，油：0-10克。鸡蛋：15-50克。鱼肉禽肉：25-75克。蔬菜族纯和水果各25-100克。谷物类：20-75克。
大家可族御以看到，推荐的量跨度较大，因为婴儿个体差异较大，所以不要跟别人比，也不要强迫孩子吃，强迫孩子会给孩子留下心理阴影。
8个月宝宝一天可以安排2-3顿辅食。
可以安排在中午和傍晚的时候，饭量大的可以安排三次。比如早上吃奶，辅食可以安排在12点左右，下午可以安排在18点左右，当然中间要加一顿奶。如果是三顿，可以在早上起床后喝奶，过一个小时吃辅食。
有些颗粒感略粗糙、有些硬感的辅食可以帮助宝宝缓解出牙的不适也可以帮助宝宝出牙。还起到锻炼宝宝舌头和碾碎食物的能力。这时候的宝宝活动量增大，开始了爬行探索世界，这时候要增加辅食的种类和数量来配合他的生长发育。
八个月的宝宝吃什么辅食好
八个月的宝宝，必须增加辅食，以满足生长发育需求。八个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面我来给大家推荐，希望对大家有帮助!
饮食要求
1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。
2、每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加。
3、每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育。
4、可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收和不新鲜的食物。
八个月宝宝食谱
蒸南瓜
原料：南瓜适量。
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便哗拆陪功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
核桃汁
原料：核桃仁100克，白糖30克，清水适量。
做法：
1、乱蠢将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。
2、用榨汁机榨汁，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。
3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，待温后即可喂食。
功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等，可健脑益智、润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于婴儿的生长和大脑的发育。
南瓜小米粥
原料：老南瓜、小米适量。
做法：
1、南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。
2、转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。
功效：南瓜补中益气，小米开肠胃。这款南瓜小米粥对宝宝的.辅食添加过御液渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果。
番茄鸡蛋汤面
原料：煮烂切碎的细面条、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
1、先将儿童营养面条煮烂切碎。
2、在锅内加入肉汤、软面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。
3、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。
鸡肉青菜粥
原料：大米适量、鸡腿1个、小白菜适量、香油少许。
做法：
1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。
2、青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。
3、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
胡萝卜苹果汁
原料：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
八个月宝宝吃什么辅食
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、婴儿米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐。
餐次：每4～5小时一次。
上午
6：00：母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包一片;
8:00：喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油(遵医属);
10:00：喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;
12:00：喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午
14:00：喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块;
16:00：喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;
18:00：喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间
20:00：喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;
22:00：喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升);
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
小孩子8个月怎么加辅食？
进入第8个月以后，要在坚持母乳喂养的基础上继续添加辅食，并根据宝宝的实际需求适当增加辅食的量和种类。
这个月龄的宝宝在保证奶量的前提下，可以每天添加2 3餐，这个月龄的宝宝每天建议添加的辅食量是137克-187克，相当于2 3个鸡蛋的重量。在添加辅食的过程当中，可以根据实际需要减少母乳喂养次数，尤其是夜奶。
奶类： 每个宝宝添加辅食的量不同，因此所吃的母乳的量也会有所不同，建议每天摄入的 母乳量不少于600毫升 。
辅食 ：添加辅食遵照循序渐进的原则， 由软到硬、由细到粗、由少到多 ，让宝宝慢慢适应，①可以将糊状食物，逐渐过渡到碎末状食物，帮助练习咀嚼，增加食物的能量密度；②可以逐渐加入动物性食物。
在保证奶量的前提下，可以每天添加2-3餐，这个月龄的宝宝每天建议添加的辅食量是137克-187克，相当于2 3个鸡蛋的重量。在添加辅食的过程当中，可以根据实际需要减少母乳喂养次数，尤其是夜奶。
增进宝宝食欲，改善制作辅食的方法： 添加辅食的目的除了营养的原因，还包括激发宝宝对各种食物的兴趣以及宝宝的主观能动性，为宝宝养成良好的饮食习惯打下基础。
所以，在添加辅食的初期需要占用照护者一定的精力和时间去开动脑筋制作辅食，如果碰上宝宝不喜欢吃的辅食，就需要不断地去尝试。宝宝在添加辅食初期可能对颜色和形状比较感兴趣，照护者可以从这两个方面着手做些辅食，例如对于正在学习认识各种形状的宝宝，就可以为宝宝选取各种形状的宝宝面，照护者还可以在色香味或者不同种类辅食的搭配方面多做改变。
饮食固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，大概菜量每天50-70G左右。
8个月不论母乳还是牛奶每败唯天保证500毫升左右,
8个月左右，早餐除乳类外，适当加些谷类食物,有鸡派升蛋,鸡蛋含多种营养,宝宝必不可少.另外果汁,如果你的宝宝出牙了,可以加饼干,烤面包磨磨牙,
8个月食谱:
早餐6:30牛奶半杯,烤面包半片,果汁半杯.早点9:30蒸蛋半个,果汁或菜汁半杯.
午餐12:00烂肉粥,水果泥,鱼肝油两滴.午点15:00蜜水半杯,饼干一块.
晚餐18:00猪肝粥果汁半杯,晚点21:00牛奶半杯,饼干一块.
宝宝8个月你要考虑宝宝该吃什么,不是喝什么奶,自宝宝6至8个月起，就逐渐减少哺乳的次数。 可先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。
以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。
1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙，食物可以从流质逐步过度到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块。
四个月开始加米粉和蛋黄的，宝宝增加辅食要建立在奶量保证的情况下，至少每天在600毫升以上，一般7到8个月每天吃一到二次辅食，这个要看宝宝消化好不好而定，一般都是在上午十点左右，和下午四五点左右给宝宝吃辅食，母乳一般都是一天6到8次，蛋黄、烂面条、烂粥、米粉、果泥、彩泥、鱼泥、肝泥、虾泥、肉泥（猪肉和牛肉比较好，铁质较多。）、豆腐等等！每天换着花样吃，或者混合着吃比较好，比如在烂面条里加上彩泥或者肉泥鱼泥等等！做完的辅食要自己尝尝，用舌头顶到上颚，如果感到食物融化就可以祝你家宝宝 健康 成长！
虽然此时期宝宝的食物主要来源还是在母乳或者配方奶上，但宝宝辅食也是每天不可少的。现在 每天可以有2-3顿的辅食添加，辅食时间可以这样安排 ： 早上8点或9点左右一餐，上午小睡后一餐、下午小睡后一餐。或者按照一天早中晚三餐给宝宝安排喝奶和吃辅食也行，总之根据宝宝的实际作息时间来处理就可以了。
为了锻炼宝宝的咀嚼能力，这个月开始可以添加些含有 碎末状食材的烂面条和烂粥类辅食 ，比如：
蛋黄小白菜烂面条
食材：蛋黄、小白菜、宝宝面条
做法：
1 蛋黄打散备用，小白菜洗净，去菜帮，菜叶切成碎末。
2 起锅烧水，水开后放入宝宝面条察羡培，宝宝面条煮至软烂时候，画圈方式加入蛋黄液，然后加入菜碎，最后煮熟即可。
胡萝卜肉末粥
食材：胡萝卜、猪瘦肉、大米
做法：
1 胡萝卜去皮切成小碎丁，猪瘦肉洗净后焯水煮熟，捞出后沥干水分。
2 猪瘦肉放入辅食机打成肉茸。
3 大米熬粥，粥快软烂时候加入胡萝卜碎丁先煮，最后加入肉茸拌匀再煮几分钟出锅。
同时在宝宝进餐时，备些非常软烂的手指食物供宝宝自己拿着进食，这样会增加宝宝的进食乐趣，和锻炼宝宝的手眼协调能力。手指食物可以是：小丸子、焯烂的西兰花、蒸熟的南瓜块、胡萝卜条等等。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
八个月的宝宝对营养要求较高，开始出牙，消化功能也有不少增进，增加的辅食较前应有较大的质量变化。
这时候就可以酌情增加以下食物了。 全蛋、肉末及豆制品中含有丰富的蛋白质。 肝 中不仅含有蛋白质、糖类和脂肪，同时还含有铁及其他无机盐，并且含有多种维生素，是一种难得的营养佳品。 蔬菜 中含有多种维生素，同时还含有食物纤维，对于婴幼儿消化功能的增长是必不可少的因素。
八个月的婴儿可以渐次添加全蛋、猪肉末、鸡肉末、肝脏、豆腐及红小豆泥等。蛋类做成蛋羹或者煮熟捣碎喂食都可以。肝末、肝泥或肉末放入粥中食用，从少量开始，逐渐加量。豆腐中蛋白质含量较高且易消化；红小豆中含有丰富的维生素及铁元素。豆腐和红小豆可做成泥给婴儿食用。粥中可逐渐增加细嫩蔬菜碎叶。
主食方面，给宝宝煮的米粥煮成软烂即可，不必做成糊状，另外可食用软面条。出牙的婴儿可给些饼干、面包干或烤馒头片啃食，促进牙齿萌出，培养咀嚼习惯。
从宝宝八个月起，单纯母乳喂养已经无法满足宝宝的生长需要了。也许有些宝妈的奶水仍然很充足，但质量已经下降，很多微量元素已经跟不上。所以，需要为宝宝添加辅食来补充营养。
下面给宝妈们推荐几个菜谱，希望大家喜欢：
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2. 冬瓜银耳玉米羹。
食材：冬瓜20g，银耳10g，玉米粒10g。
做法：冬瓜切条，银耳泡发切成小朵，放入冬瓜，银耳，玉米，水开后煮20分钟，之后放入料理机打成细腻的汁即可。
3.鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
4.蔬菜鱼肉粥
食材：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗。
做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。
当然，母乳和配方奶仍然是宝宝最需要的食物，以上的是食谱是帮助宝宝吸收母乳和配方奶没法补给的微量元素哦。
小孩子6个月以后应该添加辅食了，因为这个时期母乳的营养成分有了变化，满足不了宝宝成长发育的要求了。
辅食应该怎么添加呢？
辅食添加的原则是：量和种类由少到多，先泥糊状后颗粒状，宜温热忌寒凉，时间选在上午十一点左右，下午五点左右。
宝宝的第一口辅食最好是含铁米粉，宝宝对米粉不容易过敏，米粉里面的多种微量元素和维生素适合宝宝的生长发育。从半勺开始，如果反应良好，三天以后可以增加到一勺。
等宝宝适应了米粉之后，可以在米粉糊里面加三分之一鸡蛋黄。
可以备一个研磨碗，把辅食研磨成糊状。
以米粉糊为基础，把其他食物添加在米粉糊里。这样宝宝容易接受。一旦宝宝不耐受或过敏，也知道对哪些食物过敏或不耐受，以后记得不要添加了。
很多宝妈自己吃什么给宝宝也吃什么，这样容易把宝宝肚子吃坏。比如水果，蜂蜜，巧克力，肉块等都不适合宝宝吃。
也不要给宝宝喝很多水，增加肾脏负担。
8个月大的宝宝，可以吃些猪肝泥。把猪肝洗净切片，挑出里面的筋膜，取两三片蒸熟研磨成糊状，加在米粉糊里喂宝宝。
八个月的宝宝辅食添加，可以把吃奶粉的中间的1到2餐换成辅食，把这一餐到两餐的奶要逐步的替换成辅食。不要把一餐奶全部一下换成辅食，要逐步添加辅食，先将一部分奶粉换成辅食，要根据孩子的情况认真对待。
添加辅食的时候，每一次添加新食物，不要同时添加两样，如果同时添加两种出现问题，不知道是哪一种食物引起的，每种新食物要适应五天左右，看看这孩子对这个食物能不能适应，如果能适应的话，采用由少到多，由稀到稠的方式来加，看看孩子的大便正常不正常？如果添加辅食之后，第二天第三天孩子的大便很正长，宝宝的食欲、睡眠挺好，说明这孩子对政府时就比较适应了。
8月的孩子尽量不要给孩子添加食盐，食物中也有一定量的钠离子能够满足孩子的需要，不要格外加盐。
婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
宝宝辅食添加的原则
一、循序渐进
辅食的添加要从少到多，从稀到稠，从细到粗，从软到硬，从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。
二、不能操之过急
添加辅食，是帮助婴儿进行食物品种转移的过程，使以乳类为主食的乳儿，逐渐过度到以谷类为主食的儿童。所以要循序渐进，按照月龄大小和实际需要来添加。
三、吸收难易有序
要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始，一种种添加。添加一种辅食后，要观察几天，如不适应，就暂时停止，过几天再试。如果宝宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失去信心，让宝宝慢慢适应。
四、夏季食量减少消化不良时应暂缓添加
五、患病不添加
添加辅食要在婴儿身体 健康 ，心情愉快的时候进行。当宝宝患有疾病时，不要添加从来没有吃过的辅食。
六、出现不良反应要暂停
在添加辅食的过程中，如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况，应暂时停止辅食的添加。等到宝宝消化功能恢复，再重新开始，但数量和种类都要比原来减少，然后逐渐增加。
七、不要强求宝宝
当有的婴儿不喜欢吃某种事物时，父母不要强求，没有非吃不可的食物。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的，要尊重宝宝的个性，培养宝宝不偏食的饮食习惯。
八、灵活掌握
添加辅食不能照本宣科，而要根据具体情况，及时调整辅食的数量和品种，这也是添加辅食时最值得父母注意的一点。
八个月宝宝辅食食谱
一、胡萝卜番茄汤
材料：胡萝卜1小根、番茄1个，水适量
做法：
1、胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。
2、番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁。
3、锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。
营养提示： 番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
二、鲜美砂锅炖鸡
材料：洋葱半个，鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇三四个 做法：
1、洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁、香菇浸泡后切丁 。
2、砂锅放油，待油热后放入洋葱和鸡肉，略翻炒后，加入胡萝卜丁、香菇丁和水，充分搅拌后盖上盖子。
3、小火炖20分钟左右，放入豌豆，再煮5分钟即可。
营养提示：鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
三、鸡蛋面包
材料：全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许
做法：
1、鸡蛋打散成蛋液。
2、煎锅中放入油加热。
3、把面包的两面都蘸上蛋液，放入热油中煎至两面金黄。
4、用吸油纸吸去面包上多余的油，把面包切成手指形状给宝宝吃，也可用西红柿佐餐。
营养提示： 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富，而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸，所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用，可以提高后两者的利用率。
四、红薯饼
材料：红薯1小块，糯米面，葱，花生油各适量
做法：
1、红薯蒸或煮熟，剥皮后捣碎。
2、加入温水和糯米面，温水量以红薯保持软粘为度。
3、用双手揉搓，从圆球按成圆饼，方便宝宝手拿。
4、平底锅放油，把小圆饼放入，注意翻面，不要煎糊了。略呈黄色厚，即可盛出，摆盘。
五、手抓蝴蝶意大利面
材料：蝴蝶型意大利面、肉酱，胡萝卜、香菇、洋葱、水适量
做法：
1、待锅中的水煮沸后，放入意大利面，煮15分钟左右至面软为止。
2、把胡萝卜、香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软，放入肉翻炒片刻即可。
3、由于面是蝴蝶型的，宝宝可以充分利用自己的小手。
营养提示：意大利面一般是由面粉、鸡蛋、盐和水混合而成的，由全麦粉或者豆面粉制作而成的意大利面，颜色较深，营养也较丰富。香菇中含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8中氨基酸中，香菇中就有7种。每100克干香菇中含有蛋白质13克。洋葱是一种集医疗、保健与营养于一身的特色蔬菜。每100克洋葱中含有蛋白质1.6克、碳水化合物6.3克、纤维0.5克、钙12毫克。
六、肉蛋豆腐粥
材料：大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只。
做法：
1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。
3、将豆腐蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟。
营养提示：猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪送，具有补肾养血的功效。
七、鸡肉土豆油菜粥
营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。
材料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块（单位：1份约奶粉勺大小）
做法：
1、大米、小米洗净加水煮粘稠；
2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟；
3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用；
4、土豆取出，压成泥；
5、油菜焯烫、切碎；
6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥即可；
八、排骨青菜粥
营养价值：含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质
材料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗（单位：1份约奶粉勺大小）
做法：
1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎；
2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎；
3、将熬好的粥，和上油菜末、碎肉末搅拌；
九、3色2米粥
营养价值：玉米富含维生素，而青豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品
材料：大米小米各两份、胡萝卜、玉米、青豆（单位：1份约奶粉勺大小）
做法：
1、将大米和小米煲成粥；
2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂；
3、煮熟后加入粥里搅拌即可；
十、玉米南瓜红薯粥
营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用
材料：红薯，南瓜各一块，玉米半根
做法：
1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉渣，用玉米浆煲粥；
2、红薯和南瓜刨成丝；
3、把三样食材放入BB煲3小时候可食用；
十一 、鸡肉青菜粥
材料：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：
1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净；
2、木耳泡发洗净后，切碎；青菜叶开水淖一下切碎；
3、大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
十二、牛肉燕麦粥
材料：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：
1、燕麦泡一泡，洗干净，将燕麦煮成燕麦粥；
2、将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟；
3、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
宝宝8个月需要补充的营养
1、热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2 4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5、铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
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这个时候的宝宝，辅食要荤素搭配， 8个月的宝宝有的已经开始长牙，有的现在有两只下牙.是个小吃货.每天两次主餐（米粉、粥，烂面条），每次进食2/3碗.两次点心（水果、零食、酸奶）.奶量大概600-700ml左右.不挑食，喜欢辅食多过配方奶.体重都在标准范围内.
宝宝8个月
重点：要为宝宝练习自主进食做准备
添加辅食要点：
1 尝试手指食物，可以锻炼手眼协调能力.宝宝即使没有出牙也不影响吃手指食物，也不代表宝宝没有咀嚼能力.
2 控制好宝宝每天的食物总量和一周食物种类（食物足够丰富多样）就可以，具体什么时间吃、什么方式吃没那么重要.
3 添加辅食后，宝宝拉的粑粑变稠或排便间隔时间延长都是正常的，可以添加高纤维食物.
宝宝8个月
重点：八个月需要提升食物的粗糙程度
添加辅食要点：
1 宝宝进入8个月要继续丰富食物种类，多做变化.比如中午吃米粉，晚饭可以吃粥或面.昨天吃牛肉，今天就换成鸡肉.
2 逐渐提升食物的粗糙程度，蔬菜水果不必非要用辅食机打成泥了，剁碎了或者用研磨碗就行.
3 保证宝宝每天奶量不少于600ml，什么时候喝奶、喝几次不重要，奶量达标就可以.
怎么吃
主餐2次，点心2次
奶量不少于600ml
你好，我家宝宝也8个多月了，我们是从6个月开始吃辅食的，我整理了一些关于这么大的宝宝加辅食的要点（ 包括每日辅食菜单 ），希望能对你有帮助。
8个月的宝宝进入辅食中期，父母在为其添加辅食时除了遵循一定的顺序、辅食量等原则外，还需注意一些其他问题。
宝宝要有专用餐具
父母要为8个月的宝宝准备自己的辅食专用餐具，并在饭后认真清洗餐具，适时消毒。父母在喂宝宝吃食物时，不要将食物放在自己嘴边吹，也不可自己咀嚼之后再喂给宝宝，这样的喂养方式可能会将细菌传递给宝宝。
让宝宝养成良好的饮食习惯
父母要为宝宝创造良好的进食环境，在固定的时间和地点喂宝宝吃食物。8个月的宝宝基本上坐得比较稳了，父母可以将宝宝放在儿童餐椅里，让他尝试自己吃辅食，使其养成良好的饮食习惯。这时父母不要嫌弃宝宝弄撒食物，而应给宝宝一个适应的时间和过程，只要宝宝不是拿着小勺玩，而是努力地吃东西，父母就要鼓励宝宝，而不是随意拿走他们手中的勺子。
锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝满7个月后，父母就可以给他们一些块状的小食物使其咀嚼。父母最好准备一些营养丰富、口味多样的小食物，以防宝宝将来出现挑食的不良习惯。另外，这时宝宝的牙齿在逐渐萌生，父母也可以给他们一些手指状较为酥软的食物供其咀嚼和抓握，从而促进宝宝牙齿的生长，训练其咀嚼的动作。
让宝宝尝试多种辅食
8个月的宝宝已经进入辅食中期，父母可以为其添加一些肉类食物，开始时先给宝宝吃一些易消化的肉类，待宝宝消化功能有所增强时，再添加猪肉和牛肉这样的辅食。父母要给宝宝尝试多种食物，使其适应不同的味道，一天之中的两次辅食尽量不同，也可以喂宝宝混合型的食物，例如将肉和青菜混合起来，做成辅食。
给宝宝的面条不能太长
给宝宝吃的面条不宜太长，易使宝宝感到恶心，有呕吐感，煮面条前，父母可以先把面条剪成一小段一小段的，也可以买婴儿碎面给宝宝吃。
鸡蛋不宜过多
宝宝进食过多鸡蛋会加重肠胃负担，造成消化不良，未满一周岁的宝宝每天所吃鸡蛋不宜超过1个，8个月的宝宝最好是蒸熟或者煮熟吃，不要煎炸或给宝宝吃生鸡蛋。
辅食菜单如下：
以上就是我的全部答案，希望能够帮到你。
宝宝8个月吃什么辅食？
8个月的宝宝吃什么辅食
8个月的宝宝已经进化成“小馋虫”，单纯的母乳明凳或配方奶粉喂养已经不能满足Ta日渐增长的营养需求啦。宝妈添加宝宝辅高槐袭食时要保证种类丰富、营养平衡。那么8个月的宝宝可以吃什么辅食？
8个月的宝宝辅食，选择以软烂、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条等，其中，给宝宝吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的婴幼儿面条，挑选时应以营养全面均衡、易咀嚼易消化、不添加食盐等为宜，以广受妈妈欢迎的亨氏品牌为例，其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作，十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。对于经常便秘的宝宝来说，宝妈还可以为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的蔬菜。
此外，肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。不过一般家庭自制的肉泥缺少特制的过滤工具，很难做到适合宝宝消化的细腻程度，宝妈们不妨选择市场上出售的肉泥、菜泥等佐餐泥作为辅食，这类戚兄食品经过1-2mm的精细研磨，质地比较细，比家庭自制要细腻得多，也更安全卫生，这方面，亨氏佐餐泥不失为首选推荐，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，还能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
8个月的宝宝辅食食谱
8个月的宝宝正在快速成长，需要吸收更多的营养，因此宝妈要学会更多的营养食谱来给宝宝加餐哦。下面就为大家推荐几道适合8个月宝宝的食谱，宝妈快来Mark吧！
【番茄鸡蛋菜汤面】
原料：
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。
做法：
1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟。
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
【鸡蛋粥】
原料：
鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1颗、米饭1/4碗、肉汤1/2杯。
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟后切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
【苹果麦片粥】
原料：
燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个。
做法：
1、将苹果和胡萝卜洗净去皮。
2、将燕麦片及处理好的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和水后用文火煮。
3、煮开后再放入处理好的苹果直至煮烂。
请问宝妈们，8个月婴儿应该吃什么辅食？
8个月宝宝食谱推荐
对于8个月的宝宝来说，咀嚼是Ta必须学习的技巧。随着宝宝对各种营养素的需求的增加，宝妈应开始添加肉泥、蛋等食物，并适当增加泥糊的粗糙口感，给宝宝提供更多口味和质地的选择。下面就为大家推荐几道适合8个月宝宝的食谱吧！
【南瓜拌饭】
原料：
南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。
做法：
1、将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；
2、将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。
美食小TIP：南瓜煮烂后很适合宝宝吃，南瓜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫的功效。
【番茄鸡蛋菜汤面】
原料：
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。
做法：
1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟；
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
美食小TIP：吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，宝宝面的挑选也有讲究，宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的不添加食盐和防腐剂的婴幼儿面条，如广受妈妈欢迎的亨氏品牌，其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作，十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。
【鱼泥豆腐羹】
原料：
新鲜鱼肉、豆腐。
做法：
1、将鱼肉洗净后上蒸锅蒸熟，之后去骨刺，捣烂成鱼泥；
2、将水烧开后放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花煮成糊状即可。
美食小TIP：许多宝妈会尝试为宝宝自制泥糊食品，如蔬果泥和鱼、肝泥等，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时不妨选择市面销售的佐餐泥产品。与自制相比，市面上一些大品牌的佐餐泥产品经过严格选材和质检，比自制泥糊更加安全、细腻，亨氏的佐餐泥不失为首选推荐，全球选取优质原料，为宝宝定制营养搭配配方，且不含防腐剂，高科技杀菌，并采取创新保鲜包渣迟装技术，携带方便又安全，能帮助宝妈轻松为宝宝准备一份完美辅食哦。
8个月宝宝需补充什么
8个月的宝宝对营养的需求越来越高，宝妈一定要特别注意8个月宝宝的饮食问题。那么8个月的宝宝需要补充什么呢，一起来看看吧！
1、蛋白质
8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，宝妈可以开始给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质从而满足自身的生长发育需求。肉类及豆腐里都含有丰富的蛋白质，宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去哦。
2、铁质
宝宝缺铁的话容易引起贫血，所以宝妈平时要多给宝宝补铁，强化铁营养素的婴儿营养米粉是最早可以给适龄宝宝添加的辅食。在挑选婴儿米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上会有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉。另外，宝妈还得注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
3、钙质
进入长牙期的宝宝对钙的消耗量日益增大，宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食，如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带、豆浆等为Ta补充钙质。
8个月宝宝吃什么辅食好
8个月的宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，宝妈要注意添加宝宝喜爱的辅食，保证种类丰富、营养平衡。但是8个月宝顷皮宝的肠胃还是比较脆弱的呢，有什么营养又美味的辅食适合可爱的小家伙吃呢？
8个月的宝宝辅食，可适当添加碎如乎李菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。对于经常便秘的宝宝来说，宝妈可为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的食物。8个月的宝宝辅食仍应以软烂、半固体食物为主，同时为Ta准备一些质地较粗糙的食物。质地较粗糙的食物对8个月左右萌牙期的宝宝非常有益，如果宝宝没有学习过如何咀嚼，日后Ta可能只会吃质地和口感细腻的食物，从而造成偏食。
